多くの著書でも有名な、心理カウンセラーの下園壮太先生が、自身の「うつ克服」の経験を活かし十数年の年月をかけて完成させた、最短でうつから抜け出すことができる治療法。それがプチ認知療法です。
うつ病の改善には下園壮太の「プチ認知療法」が効果的!
最新のうつ病治療法として、メディアなどでも注目されているプチ認知療法!
もう無理をする必要はありません!
「プチ認知療法」は、多くのうつ治療実績を持つ、うつ専門心理カウンセラーの下園壮太先生が、現実のうつ患者の実態に則した治療法として新たに構築されたものです。
下園壮太先生は、防衛庁のメンタルヘルス検討会の委員にも選抜されたこともあり、カウンセリングセミナーなどは常に満席で、現在、最も講座予約の取れない心理カウンセラーとして有名な方であり、数多くの著書でも知られています。
そんな多忙な中、全ての方のカウンセリングが出来ないことから、自宅において患者さん自身が簡単に実践できるDVDプログラムの開発をされました。
DVDを見ているだけで、まるで下園先生のカウンセリングを直接受けているかのような気分になれるDVDプログラムです!
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医学的な知識と方法が必ずしもうつの人の心を救うものではない!
うつの時には、「無理」は、禁物です。
認知療法などの心理療法は、考え方を変えていくといった訓練をします。
しかし、うつ状態の時は思考力や集中力などが低下している為、このような思考訓練は難しく、早く治そうと無理をするとかえって症状が悪化することもあるのです。
プチ認知療法は、そういった認知療法における問題点をなくし、認知療法の効果的な部分を最大限生かせるように構築されたうつ克服法であるといえます。
下園壮太先生の経験と研究から、医学的な知識と方法が必ずしもうつの人の心を救うものではないことが解明されています。
カウンセリングによるうつ病治療において、広く利用されている認知療法ですが、これ自体の有効性は確認されているものの、その方法論は確立されているわけではなく、担当する医師や心理カウンセラーの経験値によるものが大きいのが実態です。 実際に日本において、認知療法はメディアなどで話題にされるほどには、まだまだ治療者も少なく実績を得られていないのが実情です。
そういった点において、下園先生は多くのうつ病患者を克服に導いてきた実績があり、下園先生の方法論は正しいことが証明されています。 認知療法のうつ病に対する効果の高さと、下園壮太先生の確実に実践していける方法論が融合した、最も結果を得やすいうつ病治療法が「プチ認知療法」です。
自分の好きな時間に、好きな項目だけ実践すれば良いのです!
このDVDだからできる「うつ対策」7つのメリットがあります!
もう無理をする必要はありません!
あなたがやらなければならないことは・・・ 自分で努力することではなく、「DVDプレーヤーに努力させる」ことなのです。 人に迷惑をかける必要もありません。 うつで気力・体力が落ちているときだからこそ、文明の利器を活用するのです。
実践しても効果が得られなかった場合の全額返金保障もあり、サポートの面でも安心して実践できますよ!